Les activités exigeant de l’endurance sont préconisées, à l’image de :
la natation ;
le cyclisme ;
la marche.
Solution naturelle 5 : les médecines douces
Consultez l’un de ces professionnels :
L’ostéopathe : il travaille à la fois sur vos cervicales, votre crâne et votre bassin. L’ostéopathe est le seul qualifié pour traiter les douleurs ayant pour origine un choc de type « coup du lapin » qui, immanquablement, génère des migraines chroniques.
Le chiropracteur : il agit sur l’axe vertébral. Le chiropracteur peut soulager les migraines en intervenant au niveau des cervicales uniquement.
L’étiopathe : il a une pratique sensiblement identique à celle d’un ostéopathe. Toutefois, l’étiopathe ne s’intéresse pas au crâne.
L’acupuncteur : il stimule des points d’acupuncture pour une action hormonale (joue sur la sérotonine et les endorphines) et énergétique.
Solution naturelle 6 : l’homéopathie
Il est important de bien cerner l’origine de la migraine pour prendre le traitement homéopathique approprié.
En cas de migraine vraie (concernant la moitié du crâne : mi-graine), prenez Sanguinaria et Iris versicolor pour calmer la douleur.
En cas de migraine ophtalmique optez pour :
kalium bichromicum ;
venus mercenaria.
Si la migraine s’accompagne d’une baisse des facultés intellectuelles et de douleurs variables en intensité, prenez Onosmodium virginianum.
En cas de migraine vive entraînant des troubles visuels (scintillements, éblouissements, couleurs variables…) prenez Mercurialis perennis.
Pour les enfants, privilégiez Natrum muriaticum.
Si la migraine est liée à des troubles hormonaux chez la femme (puberté, menstruation, grossesse, ménopause) prenez des remèdes spécifiques en fonction de chaque cas :
En période de règles : Actea racemosa, Bromium, Cyclamen, Lac defloratum et/ou Sanguinaria…
En cas de bouffées de chaleur : Belladona, Lachesis et Veratrum viride.
éventuellement : Canadian menispermum, Cédron, Guarana, Thea ou Melilotus.
Solution naturelle 7 : les huiles essentielles
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