la fameuse soupe miracle ♥ : perdez des kgs en 10 jours naturellement

la fameuse soupe miracle perdez des kgs en 10 jours naturellement

recette ET PROGRAMME DE LA soupe AUX CHOUX LA RECETTE .. (*_*) – 4 éclats d`ail – 6 gros oignons – 1 ou 2 boites de tomates pelées – 1 grosse tête de choux (chinois de préférence) ou frisé (éviter le choux blanc ) – 3 litres d’eau – 2 poivrons – 5 carottes – … Lire la suite

Roulé aux épinards fromage persillé et saumon fumé

Roulé aux épinards fromage persillé et saumon fumé

pour un roulé de 6-8 personnes 200 g d’épinards surgelés dégelés et bien essorés (1 boite de 450 g d’épinards surgelés) 3 oeufs 1 échalote 65 g de farine 50 g de fromage râpé 1 cuillère à café de levure chimique 250 g de fromage frais persillé (madame Loïc) 150 g de saumon fumé sel, … Lire la suite