Description Le hachis parmentier est un classique réconfortant de la cuisine française. Notre version « light » vous permet de savourer ce plat gourmand sans culpabilité, en réduisant l’apport calorique tout en conservant toutes les saveurs. C’est la recette parfaite pour un repas familial équilibré et délicieux. Nous utilisons de la viande hachée extra-maigre et une purée … Lire la suite
Description Une recette de brochettes de légumes facile et rapide, parfaite pour accompagner vos grillades d’été ou comme plat principal végétarien léger et savoureux. Pleines de couleurs et de saveurs, ces brochettes sont marinées dans un mélange d’huile d’olive, d’herbes et de citron pour un résultat tendre et délicieusement parfumé. Cette recette est incroyablement polyvalente. … Lire la suite
Description Le Bibimbap, qui signifie littéralement ‘riz mélangé’ en coréen, est l’un des plats les plus emblématiques et appréciés de la cuisine coréenne. C’est un bol de riz chaud garni d’un assortiment coloré de légumes sautés ou blanchis (namul), de viande (généralement du bœuf), d’un œuf sur le plat et assaisonné avec de l’huile de … Lire la suite
Description Transportez vos papilles en Thaïlande avec cette recette de curry simple, rapide et incroyablement savoureuse. Riche en saveurs exotiques grâce au lait de coco onctueux, à la pâte de curry parfumée et aux herbes fraîches, ce plat est un véritable délice. Parfait pour un dîner de semaine dépaysant ou pour impressionner vos invités, ce … Lire la suite
Description Découvrez une recette de velouté de courgette incroyablement simple, rapide et onctueuse. Parfaite pour une entrée légère ou un repas réconfortant, cette soupe veloutée met en valeur la douceur de la courgette avec une touche de fromage frais pour une texture irrésistible. Idéale pour toutes les saisons, cette recette ne nécessite que quelques ingrédients … Lire la suite
أسياخ الروبيان بالثوم والليمون: وصفتك المثالية لصيف منعش وصف لا يقاوم: نكهة الصيف في كل قضمة استعد لتجربة طعم لا يُنسى مع هذه وصفة أسياخ الروبيان (الجمبري) التي تتميز بكونها بسيطة وسريعة التحضير. هي الخيار الأمثل لوجبة صيفية خفيفة، أو كمقبلات شهية في تجمعات الأصدقاء، أو عشاء صحي. تتبيلة الثوم والليمون والبقدونس الغنية تغلف حبات … Lire la suite
ووك الخضار والنودلز: أسرع وصفة آسيوية صحية ولذيذة في 30 دقيقة! وصفة سريعة بنكهة آسيوية أصيلة هل تبحثون عن وصفة عشاء سريعة، صحية، ومليئة بالنكهات؟ نقدم لكم ووك الخضار والنودلز السوتيه، وهو طبق نباتي مستوحى من أعماق المطبخ الآسيوي يجمع بين الخضروات المقرمشة، النودلز الطرية، وصلصة غنية لا تقاوم. هذا الطبق هو الحل الأمثل لأيام … Lire la suite
أسهل وصفة سلمون بالفرن: فيليه السلمون بالليمون والأعشاب في ورق الزبدة هل تبحث عن طبق صحي، لذيذ، ولا يتطلب ساعات طويلة في المطبخ؟ إليك الحل الأمثل! وصفة السلمون في ورق الزبدة (en Papillote) هي طريقتك السحرية للحصول على وجبة غداء أو عشاء متكاملة ومفعمة بالنكهات. هذه التقنية الفرنسية الكلاسيكية تعتمد على الطهي بالبخار داخل لفة … Lire la suite
Ingrédients : 1 pâte feuilletée 3 pommes de terre 1 courgettes 2 tranches de jambon (ou blanc de poulet en tranche ) 2 oeufs 20cl de crème liquide entière 150g de gorgonzola Sel aux épices Poivre Ail déshydraté Préparation Préchauffé le four à 180°c. Pages : 1 2
Pour 3-4 personnes : 500 g de tomates fraiches 700 ml de coulis de tomate 2 oignons 3-4 gousses d’ail 1 poivron (jaune pour moi) 1 courgette de taille moyenne 5-6 galettes de maïs (tortillas de maïs) du fromage râpé (style emmental) quelques rondelles de fromage de chèvre en buche basilic ou coriandre en bouquet cumin … Lire la suite