Description DĂ©couvrez une recette de veloutĂ© de potimarron onctueux, lĂ©ger et savoureux, parfait pour une entrĂ©e saine et rĂ©confortante. Ce plat facile et rapide Ă prĂ©parer est idĂ©al pour profiter des saveurs de l’automne sans culpabilitĂ©. Sa texture veloutĂ©e et son goĂ»t dĂ©licatement sucrĂ© en font un dĂ©lice pour toute la famille. C’est une excellente … Lire la suite
Description RedĂ©couvrez un classique rĂ©confortant avec cette recette de semoule au lait sans gluten, Ă la fois facile, rapide et incroyablement savoureuse. IdĂ©ale pour un dessert gourmand ou un goĂ»ter doux, cette version adaptĂ©e permet Ă chacun de profiter de ce plat emblĂ©matique sans compromis sur le plaisir. Que vous soyez intolĂ©rant au gluten ou … Lire la suite
Description Le granitĂ© citron light est la boisson parfaite pour se rafraĂ®chir lors des chaudes journĂ©es d’Ă©tĂ©. LĂ©ger, acidulĂ© et très peu calorique, il offre une explosion de saveurs sans culpabilitĂ©. IdĂ©al en dessert, en collation ou comme intermède rafraĂ®chissant entre deux plats, ce granitĂ© est incroyablement facile Ă prĂ©parer. Son goĂ»t vif de citron … Lire la suite
Description Succombez Ă la tentation sans culpabilitĂ© avec cette recette de tarte aux fraises light. Une version allĂ©gĂ©e du grand classique, fraĂ®che et gourmande, parfaite pour un dessert lĂ©ger ou pour profiter des fraises de saison. Moins de sucre, une crème pâtissière lĂ©gère et une pâte croquante, le tout sans compromis sur le goĂ»t. Cette … Lire la suite
Description PrĂ©parez des gaufres croustillantes et absolument dĂ©licieuses avec cette recette vegan facile et rapide. Parfaites pour un petit-dĂ©jeuner gourmand, un brunch convivial ou mĂŞme un dessert lĂ©ger, ces gaufres sont garanties sans produits animaux et pleines de saveur. Leur texture croustillante Ă l’extĂ©rieur et moelleuse Ă l’intĂ©rieur ravira vos papilles. Que vous soyez vĂ©gĂ©tarien, … Lire la suite
Description Faire son propre granola maison est un jeu d’enfant et le rĂ©sultat est bien meilleur et plus sain que les versions du commerce. Cette recette de base est facile, rapide et entièrement personnalisable selon vos goĂ»ts. L’avantage du granola maison rĂ©side dans le contrĂ´le total des ingrĂ©dients. Vous pouvez choisir la quantitĂ© de sucre, … Lire la suite
Description Commencez votre journĂ©e du bon pied avec cette recette de muesli maison, Ă la fois saine, dĂ©licieuse et incroyablement simple Ă prĂ©parer. Fini les mueslis industriels souvent trop sucrĂ©s, place Ă un mĂ©lange sur-mesure que vous pouvez adapter Ă l’infini selon vos goĂ»ts et ce que vous avez dans vos placards. L’avantage principal du … Lire la suite
Le bicarbonate de soude est un ingrĂ©dient polyvalent, et il est le plus souvent utilisĂ© pour la cuisson et le nettoyage, mais rarement quelqu’un sait qu’il peut Ă©galement traiter divers maux et aider Ă perdre du poids. Le bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) est un excellent agent dĂ©toxiquant qui peut vous aider Ă traiter … Lire la suite
Le bicarbonate de soude est un ingrĂ©dient polyvalent, et il est le plus souvent utilisĂ© pour la cuisson et le nettoyage, mais rarement quelqu’un sait qu’il peut Ă©galement traiter divers maux et aider Ă perdre du poids. Le bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) est un excellent agent dĂ©toxiquant qui peut vous aider Ă traiter … Lire la suite
Personne ne veut cette graisse tenace autour de la zone du ventre. Nous voulons tous se dĂ©barrasser d’elle et avoir un ventre musclĂ© et maigre. Mais, nous savons tous que brĂ»ler la graisse autour de votre ventre est un processus extrĂŞmement dur et difficile et il faut passer de longues heures Ă la salle de … Lire la suite